Ja då var den igång, min höst detox.
Dagen började med ett intag av PureCleans kapslar, linfröshot och varm citronvatten. Efter det var det dags att väcka kroppen ytterligare med en timmes morgonpromenad. Det är hyfsad lågintensiv träning som gäller nu.
När jag kom hem blev det en smoothie gjord på sojamjölk med blåbär/hallon/banan. Till det tog jag även lite nötter/torkad frukt och en kopp rött te. 

Sen var det dags att gå och storhandla för att fylla på kylskåpet med mer "detoxmat". Känns riktigt skönt att gå och plocka bland all frukt och grönt och alla nyttigheter. Jag har ju i förhand planerat maten hela veckan för att veta exakt vad jag ska köpa så det inte behövs slänga mat som jag inte får eller kommer äta.

Lunchen sen bestod av kikärtsbiffar + sallad med granatäpple.

Efter lunchen tog jag och Viktor en sväng på stan, vi skulle hämta ut våra bilder från resan men det visade sig att alla inte kommit än. Det var lite tråkigt eftersom vi skulle tagit denna eftermiddag till att börja sätta in de i almbum och så, men det får väl vänta då. Tog även en sväng och inhandlade block inför skolstarten imorgon.

Nu har jag precis haft en liten eftermiddagsdipp, blev jättetrött så myste upp mig lite i Viktor knä och vilade. Men nu är det dags att piggna till lite för jag ska snart iväg på ett zumba pass. Fyller på förådet med en banan för att orka lite mer.

Kommer sen bli en lugn kväll framför tv:n, med en blomkålssoppa till middag. Ska umgås så mycket jag bara kan med Viktor nu innan han åker bort på Onsdag, han ska ju vara borta i över 10 dagar och jag kommer sakna honom jätte mycket så ska verkligen passa på att mysa nu!

Skriver mer imorgon om hur det gått då.........

Ja det har vart en riktigt festlig helg. Det började bra i fredags med en hel-lyckad förfest här hemma; lekar, mycket prat och blandat med folk. Dessvärre var matfestivalen i sig ett misslyckande, finns ingen mat kvar längre och det är jätte lite folk ute på stan.

I lördags var det en skön dag där jag och viktor gick och strosa på stan bland allt folk och sen passade vi på att käka upp mathäftet på dagen medan maten fortfarande fanns kvar(var ju så mycket som var slut på fredagkvällen).
Efter det var det hem och invänta besök av mamma, lasse, sofia och andreas som kom på fika för att fira Viktor. Kvällen avslutades med en mycket trevlig fest hos Ola.

Idag är det Viktors födelsedag så då var det upp och göra frukost på sängen och fira honom. Dagen har rullat på med bakande, en promenad till maxi och ett kalas.

Helgen kan alltså sammanfattas med en himla massa god mat, dryck och fika. Men nu står det en linfröshot i kylen över natten för imorrgon börjar min detox. Ser fram emot det rätt mycket, för jag vet hur bra jag kommer må under tiden och när jag har kört igenom den.

Ja i helgen är det skövdes största helg, nämligen matfestivalen. Jag är inte minsta sugen på att festa, men att dricka lite gott och bara gå ut för att äta lite är ju verkligen helt okej och väldigt trevligt! Får hit lite folk senare, dock har jag ingen aning om tid eller så eller vilka som kommer över huvudtaget. Är Viktor som stått för planeringen i år, vilket innebär att det inte finns någon;P.. Men det löser sig alltid..

Ja igår fick jag och Viktor sällskap av Elin till middagen, det var så mysigt så! Viktor hade gjort en hel kyckling i ugnen med färskopotatis och sås till och så blev det ett glas vin var. Sen blev det liiite plockgodis och popcorn till twilight flmen (den första, vet att vi inte direkt är tidiga med att se den men bättre sent än aldrig.) Har ju inte träffat Elin på hela sommaren så det var super kul!

Idag blir dagen ganska lugn, ska iväg och jobba ca två timmar sen vid lunch och belöningen för det är guld värd! =) Kanske tar mig lite tid för att träna ikväll också, köpte ju nya löparkläder i Kalstad och jag trivs så bra med dem att jag vill springa hela tiden, haha=)

I helgen blir det mafestivalen och kalas, gott med mat men är trött på att festa!

Ja då har jag äntligen vart hos Michaela för att fixa håret. Blev slingor för att ljusa upp lite och sen endast toppning av håret för jag vill verkligen spara ut det. I stora hela blev det rätt bra men varken jag eller Michaela blev 100 procent nöjda så ska tillbaka om två veckor och lägga i lite mer slingor, så helt klart är det inte än.

Förövrigt blir det en hyfsad lugn eftermiddag, ska eventuellt ut och gå med Erika en sväng sen om vädret tillåter, annars blir det kalas ute i Väring ikväll eftersom Sofia fyller 16 idag...

BYE

Ja då var en helg i Karlstad tillbringad. Kan börja med att Sofias hår blev riktigt bra faktiskt, var ju lite nervös innan men det blev inte gult och en jämn hårfärg.

I fredags var vi ute på en morgonpromenad senare vid lunch var det lite mer shopping som gällde i väntan på Jenny. ca 45 minuter innan Jenny skulle komma ringde hon och sa att hon inte fått sluta tidigare och var tvungen att ta ett senare tåg istället. Så jag och Sofia åkte hem till henne och fixade lite matsäck och filt m.m sen tog vi oss ner till Älven och slog oss till ro i Väntan på jenny och Lars winnerbäck konserten. (Kan göra ett inlägg och skriva att det var tre idioter som hoppade från bron rakt ner i älven mitt i centrala Karlstad när allt folk satt utmed och kolla på, och det var faktiskt kallt, sjukt!) Hur som helst så kom Jenny och vi hade en super mysig kväll.

På lördagen åkte Sofia till Västerås och spelade handboll. Så jag och jenny sysselsate oss själva med en tur på stan och en egen förfest. Sen kom Sofia och hennes kompis hem runt 22.00 tiden tror jag och sen drog festen igång på riktigt. Fortsatte till ett uteställe men jag och Jenny tröttna rätt fort, var överlag ädå en toppen bra kväll. (Förutom några jävla idioter som kastade ett äpple ut från en bil på mig när vi gick hem från stan, MOGET! Gjorde svin ont!)

Söndagen blev lugn. viktor kom upp vid två tiden så gick vi allihopa en sväng på Ikea innan vi lämna Sofia för att åka tillbaka hem till Skövde.  Vi hittade jätte mycket av det vi ville ha så nu är vi i gång med att piffa till lägenheten lite och det känns superbra.

Idag ha jag beställt lite detox produkter med, har bestämt mig för att dra igång nästa måndag. Passar jätte bra i tiden eftersom Viktor kommer åka bort under 10 dagar och inget annat är planerat. tänker ha detoxen som tema i bloggen under den perioden. Dels för att hålla motivationen uppe(jag kan ju inte fuska om alla kan läsa vad jag äter/gör) och sen för att kanske motivera andra till det.


Sofia

Fikar på stan

Några idioter hoppar från bron

Mys

En dag i Karlstad. Kom upp vid 12.00 och Sofia kom ner för att möta mig i regnet ;P Tog ca 5 minuter innan vår konversation helt spårade ur, kan dessvärre inte nämna om vad för det är liite hemligt, men det visade återigen hur jävla underbart det är när vi ses och ALLTING är precis så bra som det ska vara=) Blir så glad av att umgås med henne. Sen blev det en promenad hem till henne i regnet och fixa en snabb lunch för att sedan ta oss vidare till Bergviks köpcenter. Det var väl inte allt för mycket att ha där ute men blev några inköp iallafall. Vi gjorde också killen i kassan på HM delaktig i vårt stora problem där vi funderar på hur Sofia ska bli berusad efter sin handboll på lördag, eftersom hon inte kommer hem fören 22.00. Han tyckte helt klart att Sofia skulle smygstarta på bussen och lyckönskade oss glatt en trevlig lördag..haha

Sen var det inte mycket mer än hem fören Sofia skulle träna och jag passade på att ta en joggingtur längs med älven här i Karlstad. Det var verkligen så himla fint och avslappnande att jogga här och det gick superbra. 

Nu kommer snart Sofia tillbaka och då ska jag slinga hennes hår, det ska bli spännande. Sista jag var med när Sofias hår skulle slingas blev det lila, det var dock Friberg och franssons fel-men ändå..

Jenny ringde nyss också och sa att hon kommer upp redan i morgon för Erika kunde inte följa med. Det blir så himla superbra! 

Kan vara så att det inte alltid är så kul att packa, vet inte varför men kanske för att jag inte vet vad jag ska ha med mig, slutar alltid med att man tar med halva garderoben men lyckas lämna de bra kläderna hemma ändå när det väl gäller, suck..MÅSTE ta tag i det snart för att inte glömma de viktigaste sakerna ialla fall..

För övrigt har dagen vart bra, tog en lång promenad i morse för att få igång benen som verkar nästan orörliga sen måndagens träning. Sen några ärenden på stan, lämnat in Asien bilderna m.m. Efter det blev det lunch på Prima med Viktor. fattar inte att jag alltid ska äta mig så mätt när man är ute och äter, undra om det är snålhet eller för att det är gott? Avslutade eftermiddagen med Bodypump, spinning och bollcore, kul att kombinera träningarna lite, bollcoren blev väl lite väl flummig. Det var trångt i lokalen och Johanna fick en ALLDELES för stor boll så höll på att garva ihjäl mig när hon knappt nådde golvet med fötterna...vi var nog allt lite trötta efter spinningen med...Men skratta är med träning har jag hört..jaja blabla, nä nu måste jag packa inför Karlstad!

japp så är det, måste verkligen ha något att göra hela tiden. Idag har jag lyckats riktigt bra med detta.
Började med att jag och viktor körde upp hans föräldrars bil som vi lånat till dem, sen blev det en liten morgonpromenad hem. Självklart sitter det någon i Viktors huvud och övertygar honom om att han bara MÅSTE ha färskt bröd till frukost om han råkar ha rört sig 30 minuter utanför huset innan frukost-så det fick bli så att vi köpte med lite bröd hem, gott var det.

Sen var det Var det lite ärenden att uträtta och vidare till Maxi för att noggrant gå igenom varje affär, nu när jag var ensam och ingen stressa mig. Hittade en cool byxdress som jag velat ha, ett riktigt fynd var det. Sen studerat ut en massa saker som jag vill köpa men ska lugna mig lite med.

Nu har jag precis käkat lite sen lunch och ska snart iväg för att träna zumba och functional moves med Johanna. Så det blir dubbelpass och hela eftermiddagen/kvällen blir kanon den med=)

Så var jag ledig lite igen, fy fan va lat man blir av att vara ledig, men det är verkligen så himla gött!

Igårkväll lekte jag kock och skulle bjuda Viktor på middag, fy fan en stort Grattis till er som har matlagningen i er. Jag fick först åka till två olika affärer för att överhuvudtaget få tag på ingridienserna, hur jävla svårt kan det vara att hitta röd pesto och ost liksom? Men tro fan att alt ska vara slut eller butikerna ska vara så stora så jag inte hittar, det tog mig nästan två timmar att komma hem med matvoror till huvudrätten åtminstånde. (Fick byta efterätt när jag efter två affärer insåg att jag inte skulle kunna få tag på kesella med jordgubb och lime- tänkte inte ta mig till en tredje liksom!) Som tur var så lyckades jag riktigt bra med permesan och rödpesto överbakad fisk och valnötsrisotto med äppelpaj som efterrätt-supergott. Lyckades så bra att magen min vändes utochin så all mat kom upp sen, och jag åt inte ens mycket, en portion liksom!

Idag var det gym på morgonen, sen en stor frukost och dags för tvätt, eftermiddagen blir lugn. Ska sitta och kika runt på nätet efter höst/vinterkläder + möbler och småfix till lägenheten. Har sett en jacka på lindex jag är grymt sugen på, men vetifan om jag vågar köpa en i den stilen för det känns som det är för lite äldre.- Men tror det kan bli snyggt och att det kommer komma lite sånt i höst så får suga på den. Hittade en från Asos här, lite dyrare men snyggare. Gillar den skarpt!

Redan torsdag och bara två dagar kvar att jobba, sen blir det lite mer sommarlov innan skolan... Har även bokat biljett till Karlstad nästa torsdag så det blir en långweekend med min älskade Sofia och sen kommer ju även Jenny och Erika(Hoppas jag) upp på lördagen..Ska bli så gott med en tjej helg!

Förövrigt går det sammanfatta veckan med Promenader - Jobb - Familjemiddag - Erika - Träning

J'vlar vad jag tappat all förmåga för att skriva...men den kommer kanske tillbaka??

Dagarna bara rusar iväg när man har saker att göra. Igår var det jobb och sen raka vägen ut till Timmersdala för en kopp kaffe/te hos Roger och Anna. Dom bodde så himla fint och det var super trevligt=)

Idag var jag upp tidigt för att vara mig de senaste två veckorna, redan vid sju gick jag upp och tog mig en morgonrunda och sen hem för en god frukost=) För övrigt blir det jobb idag och ikväll blir det nog lite hemma kväll och tidigt i säng, fattar inte hur man kan vara så trött hela tiden!

Vilket innebär en HEL ledig dag. Började med att besöka livingroom, har väl vart där 2 gånger nu sen jag kom hem och det är verkligen såå tungt. Haha fy fan va klen man kan bli på bara några veckor, men men får börja jobba upp styrkan så fort jag jobbar lite mindre och återgår till mer vanlig vardag med skolan å så.. ja undanflykterna är jag bra på...Hursomhelst kom jag sen hem till en brunch, viktor hade gjort amerikanska pankakor med blåbär till frukost, vilken karl jag har alltså! Sen har jag fixat och donat lite hemma, vi har ju skapat oss ett nytt projekt som heter "göra om/iordning lägenheten" Så finns helt klart saker att göra och kika på. Inväntar just nu ett eventuellt besök av Niklas också....

Den senaste veckan har jag haft fullt upp hela tiden, Först har jag jobbat varje dag sen har jag umgåts med en massa vänner. Vart med Jenny, Fransson, Lukas, Pappa med familj, Jenni och i Väring. Veckan som kommer blir väl likartad. Börjar med jobb i morgon och sen ut till Timmersdala för att se hur Roger och Anna bor och ta en kaffe med dom. Så trevligt så.!

Hörs