Igår var det 30 års kalas i urskogen=) 160 pers i en stoooooor lokal. Mat, dryck och underhållning. Blev rätt lugnt med alkoholen för min del, vilket jag är tacksam för idag. Blev dock sent, åkte vid 2.00 men mötte upp min älskade och Niclas vid Bogrens så skulle de självklart äta den obligatoriska "donken" maten efter. Som de flesta vet är det ju inte 1 person som känner detsamma efter en utekväll så vi var inte direkt ensamma där. Självklart blev det även slagsmål. Blir så trött på alla omogna jävlar som ska slåss. TÖNTIGT! Kom i säng vid 3.30 och JAG ÄR INTE VAN VID DET och det känns i huvudet.

Har inget planerat idag, tänkte passa på och designa om bloggen. men det går som det alltid går, INTE ALLS! Är sämst på det här, tycker jag gör som det står men det vill sig inte ändå. Så får se om det blir någon förändring eller inte!

Har precis käkat frukost och snart är det dags för en löptur på gymmet. Jag är EGENTLIGEN inte vaken för det, och kroppen är grymt stel efter nya upplägget på styrkan igår, men har jag bestämt mig och desutom bestämt tid med pappa där blir det inget latande, bara att traska dit och göra det. =) Lever på hur det känns att vara klar...

Blev tyvärr inget hos Elin och Danne igår, Elin var sjuk. Så blev tacos och liite smågodis hemma i soffan istället. Mys det med.

Nu till något helt annat. När jag var liten, var jag grymt rädd för att kolla nyheterna, blev jämt så orolig för att det skulle bli krig och jag skulle dö eller skiljas från min familj. NU när jag är 23 och kollar nyheterna, blir jag nästan precis lika rädd. VART TAR VÄRLDEN VÄGEN? Alla dessa naturkatastrofer och liknande skrämmer skiten ur mig! Vad gör vi? Ska inte säga att jag gör super mycket för miljön, men jag tänker mig för då jag kan. Vi har exempel ingen bil, källsorterar, stänger av strömbrytarna på natten, försöker att inte diska under rinnande vatten m.m

Idag är det Viktor-dag. En dag då vi gör allt ihop och i vårt tempo. URMYSIGT.
Blev en lugn och lång frukost, sen iväg till gymmet där vi träna ihop. Efter det blev det lunch på stan, vi blev dock lite besvikna på maten, men det spelar inte så stor roll. Köpte med oss fika hem till kaffet och myste upp oss i soffan. Nu bär det snart iväg för lite massage. Kvällen kommer avslutas med Tacos och lets dance hos Elin och Danne. Helt perfekt dag=)

Har precis kommit hem efter att ha skrivit HRM tentan. Känner mig verkligen helt sluuut! Somnade inte fören långt efter 2 inatt och har såvit dåligt, så vart jätte trött hela dagen. Är mycket som snurrar i huvudet liksom. Hursomhelst är jag ganska säker på att jag klarar tentan iallafall. Kanske inte var bästa prestation men klarar den, tror jag att jag gör även om man inte ska vara för självsäker.

Har efter många turer hit och dit även fått veta att det inte blir någon operation fören såret är helt läkt. I GIVE UP!

Hur som helst är det saker som snurrat runt och tankar som jag kan släppa nu. Så ikväll ska jag bara NJUTA av att inte göra NÅGONTING och inte oroa mig för någonting.

Är ALLTID detsamma. Börjar med att repetera och förhöra varandra på det viktigaste. Märker vad man kan minst och börjar försöka memorera och fördjupa. Efter lunch är det kört. Det går inte plugga mer. Både jag och Viktor går runt och vet verkligen inte vart man ska ta vägen. Känns som man BÖR plugga, men man vet inte på vad, går knappast in mer och man sitter bara och bläddrar i papprena. Dygnet innan är hemskt!

Löste känslan med att gå till gymmet och springa av mig. Hög musik och flås fick spänningarna att släppa.
Ska dock dit ikväll med för att träna med pappa, men då blir det bara styrka, konditionen har jag gjort för idag!

SEEEN efter det blir det till att avsluta kvällen med en film och mys med Viktor =)

Förövrigt upptäckte jag igår varför detoxen kanske inte gett den effekt den brukar, jag har ju bara tagit halva dosen av kappsalrna som ska kompletter kosten. Skulle visst ta 2 på morgonen och 2 på kvällen. Jag har bara tagit en, liiite surt, dom gör ändå en del...

UPPDATERING AV MITT INTRESSANTA LIV (tänk sarkasm/ironi)

- Har pluggat röven av mig typ hela dagen, tenta på onsdag, vill ha det gjort, NU!

- Fått tid för operation, nu på Måndag 17/1. MEN ska inte ropa hej än, man får nämligen inte har några "sår" på kroppen, vilket jag SJÄLVKLART har just på knölen, EFTERSOM den är svullen och skaver mot skorna, ond cirkel?
Ska ringa och höra med dom imorgon. Men man kan ju hoppas, tidsmässig vore det verkligen toppen. har hemmaplugg till v 7 nämligen.

- Fick låna laddare av Helena, min mobil är INTE trasig, var bara laddaren. PUST AV LÄTTNAD.

- Gav Zumba en chans till. MENINGSLÖST. Det var inte så kul, jag blev knappt varm och fick ont i foten. Men provar man inte så vet man inte. ZUMBA (återigen) är inte min grej.

- Imorgon ska jag äta en normal frukost (avbryter detoxen tidigare). Kommer dock äta lunch och middag som hör till kuren. Men tror inte det skadar med havrerynsgröt och ägg ist för fruktsallad. Börjar få ont i magen av alla linser, bönor och frukt. Dags för förändring!

---

DETOX DAG 8

Fruktsallad till frukost

linssallad till lunch

gårdagens risotto till middag



Vegetarisk variant på linssallad



orginalrecept är med starka korvar till (Viktors)

Dagen började bra, sovmorgon till 9.00. Frukost framför tv:n.
Sen rensade jag kyl, frys och skafferi för att planera lunch och middag samt plugga lite innan jag gick till gymmet. Kände att det fick bära eller brista idag, plåstrade om och lindade foten och gav mig upp på löpbandet. Jag lyckades springa 5 km utan att avbryta, visst kändes det och var ett helvete att få av skorna efter träningspasset. Men jag gjorde det och det var så skönt!!!!!!!! Visst gick det inte lika fort som förut, men får va nöjd så här sålänge. Flåset var det inget fel på så. GLAD!

Men lyckan kan ibland vända snabbt. Inser att min mobil som jag är/vart så nöjd med börjar bråka. Den går nämligen inte ladda! Nu har jag efter 1,5 timmes försök fått den i ett läge så det funkar. Hoppas det är laddaren det är fel på så kan jag köpa/låna Helenas som har haft en likadan mobil. Annars bli det till att ge sig ut på mobiljakt. TYPISKT!

Hade tänkt plugga hela dagen. Men ibland vet jag inte vad jag lyckas hitta på emellan varven för det har inte blivit mycket av det. Men har ju Måndag, Tisdag och Onsdag fm på mig också innan tentan. Känner mig inte supernervös heller, bara nöta in skiten så den sitter nu.

---

DETOX dag 7

BTW angående detoxen har jag nu iallafall matlådor fram till onsdag. Så maten kommer jag äta som jag ska. Lika bra att köra klart iallafall Måndag och Tisdag också. Sen är det fan dags för en kopp kaffe och havregrynsgröt och ägg. Börjar bli trött på fruktsallad nu.

Frukost: Fruktsallad + Turkisk youghurt

Lunch: Eter översikt av vad som fanns hemma gjorde jag en risotto på råris.
(Kokade råriset i förväg då det tog ca 45 min.)

Stekte lök, vitlök och sen svamp i lite olja, tillsätt svarta bönor(också förkokta). krydda med lite basilika och peppar, smula ner 1/2 grönsaksbuljongtärning och tilsätt ca 1,5 dl vatten, rör om till buljongen är upplöst. Därefter tilsatte jag råriset, paprika och torkade aprikoser. Rör om tills allt är varmt och lite ihopgeggat. Var super gott!




Middag: Kommer bestå av en linssallad. Lägger upp bild på den imorgon då vi även ska äta den till lunch.

Dagen: Morgonprom med Elin. Effektivt plugg. Handlat.

Vad beträffar detoxen börjar jag tröttna. Inte för att det är jobbigt, men för att jag inte känner någon effekt varken positivt eller negativt, vilket jag brukar. Jaja skadar ju inte att vara nyttig ändå, men a motivationen dippar denna gång. Kör de 10 planerade dagarna iallafall, skadar ju inte direkt.

Frukost idag var grymt ljuvlig, rena eftrrätten. Färsk/mogen mango och banan med turkisk youghurt.

Lunch bestod av linssoppan med timjan och fetaost sen dag 2

Middag Ugnsrostade rödbetor och fänkål med bladsallad och fetaost



Tog även kort på Viktors middag igår, vilket gör det mer motiverande att äta min mat.
Hans "barnmat" som han kallar det: Riven ost, hackad korv och hackat kokt ägg blandas. Sedan fyller man upp korvbröd med blandningen, in i ugnen och serverar med ketchup. Har aldrig provat själv, men kanske är gott=)

Ny dag nya tag. Pluggat stenhårt, var lite roligare idag för jag och Viktor har suttit ihop och målat modeller och snackat teorier m.m.

Har även startat upp pappa med träningen. Han fick 10 kort på livingroom när han fyllde år så nu var det dags med en introduktion för honom. Jag passade på att köra lite jag med mellan varven, men med fokus på pappsen tog jag det väldigt lugnt.

Har vart lite mer hungrig idag så ätit en massa frukt/nötter och torkad frukt efter och mellan målen, gott det=). Men hade räknat med att va vråltrött idag vilket jag inte vart så det var skönt. 3e/4e dagen brukar vara värst för mig.



Fruktsallad med turkisk youghurt till frukost



Kikärtsbiffar med sallad och limedressing



Blomkålssoppa
(Supergod som jag och Viktor brukar göra annars med,
har uteslutit grädde och smör ur orginalreceptet som finns på coop.se)

Ja idag har jag inte gjort något annat än pluggat och handlat. Så går rätt på min meny för dagen.

Börjar med varmt citronvatten och en linfröshot.
Sen blir det ca 50 minuters promenad i yrvädret med Elin. Herregud vad det snöa och var halt. Svettigt men uppfriskande.

Frukost: Quinoagröt med torkade aprikoser, hasselnötter och sojamjölk
Lunch: Samma som igår; Vit bönsallad med blomkål och citron
Middag: Linssoppa med timjan och fetaost

Mellanmål är frukt och nötter/torkad frukt.

Nästan alla recept jag gör finns på den här hemsidan: http://www.renewlife.se/1/1.0.1.0/81/1/

Som sagt, nytt år och det är dags för rening av kroppen med start idag.
Syftet är inte att banta eller gå ner i vikt utan rensa kroppen från allt onyttigt som intagits under hösten och förhoppningsvis bli en aning piggare och gladare, det brukar jag bli.

Just nu känns allt jävligt ÅNGESTFYLLT. Fothelvetet är rena mardrömmen, kommer jag någonsinn kunna springa igen(okej lite drastiskt men just nu känns det långt härifrån)?. Jag har nog aldrig vart så skoltrött som nu och har tenta nästa onsdag så det är råplugg hela dagarna. Hela kroppen envisas med att kännas allmänt wierd. Börjar stressa upp mig för framtida jobb, ghaaaaaaa...

Jag förlitar mig skarpt på att detoxkuren skall göra susen och inom några dagar skall lugnet infinna sig och mitt pessimistiska tänkande övergå i ett positivit livsnjutande. Jag är fullt medveten om ALLT bra jag har och att allt löser sig.

Ska föra dagbok nu över hur jag äter och tränar. Dels för om någon vill testa detox och sen för att själv ha koll på det.

Det nya året är inskålat. Mycket lyckat!
Vi var här hemma med Elin, Danne, Ola & Lina. God mat. Spel. Underbart sällskap. Inga nyårslöften.
Nu är julen urstädad och det är dags att städa ur kroppen efter hösten myskvällar.
Påbörjar min detox imorgon. Ska bli så OERHÖRT skönt att rensa kroppen nu när det är 1.5 veckans råplugg inför tentan (SUCK). Vill vara klar med skolan.

3 dagars julfirande är nu över. Underbart att bara fått umgås med alla nära vänner och familj. Mycket skratt och många kramar. God mat och vila från jobb, skola och gym. Ville stanna tiden. Ett år kvar till nästa jul.

DAG 1 23/12; Mariestad hos faster. Mat-godis-småkussar-lekar-paket. Fick bl.a en Kamera av pappa.

---

Dag 2 Julafton. Fam Andersson 9.00-12.00. Mormor & Morfar 12.20-16.20. Familjen Andersson 16.40-19.30. Mamma & Lasse 20.00-23.00. Mat-fika-godis-mat-fika-godis. MYS i stor utsträckning. Fick även med en söt liten lillebror hem över natten.

---

Dag 3 Juldagen. Morgonmys med lillebror. Guitar Hero. Städ och fix. Tjejfest med de bästa. Utgång.