För det första ska jag svara på den kommentar jag fick i förra blogginlägget.
Anledningen till att jag detoxar är i ett första och främst för att jag mår så fruktansvärt bra!
Jag rensar verkligen ur kroppen/tarmarna från all skit, vilket gör att magen kommer i full balans.
Sen sover jag bättre, känner mig piggar och positivare.
Denna gång var det främst de anledningarna till att jag detoxar, men man går ner i vikt på köpet.
Så om Du vill gå ner i vikt är det utmärkt att börja med en detox, för det ger en kickstart och ny inställning.
Men träningen skall inte vara så hård under tiden, man får känna efter, men man kan bli så trött och bryta ner kroppen istället. Finns massor att läsa om det på internet och Ulrika Davidsson har bra recept.
Jag rekomenderar stark detox till den som funderar på att prova, mår aldrig så bra kroppsligt som under dessa perioder=)
http://www.renewlife.se (Kolla denna sida)

Hur har dagen sett ut förövrigt då?
Ja som vanligt antar jag; först föreläsning som var intressant!
Sen efter lunch plugg på egen hand.
Mötte även upp Sofia för att kika på jeans till henne, hon hitta ett par as snygga Miss sixty.
Dessvärre kunde inte jag hålla mig så köpte en tröja till mig själv också=)
Sen fortsatte jag mitt städprojekt, idag var det skafferiets tur.
Efter det blev det en långpromenad med Emelie, vi har ju inte setts på typ 3 månader.

Kvällen kommer bli toppen den med, ska snart ringa min älskling.
Efter det blir det te-mys med syster framför idol.
Jag är verkligen en IDOL-NÖRD!

Har inte så mkt mer att skriva om,men va fan en vardag är en vardag
och jag trivs som fan med min just nu=)

Detox dag 9
Frukost: Ca 2 msk turkisk youghurt, jordgubbar, banan, cocosflingor& russin
Mellanmål: Äpple
Lunch: Tofuwook med quinoa
Mellanmål: Päron + lite blåbär & ca 1 msk turkisk yougurt
Middag: Kryddig linssoppa
(min favvosoppa, gjorde 4 port så det räcker hela veckan)

Motion: ca 70 min promenad