12 dagars detox avklarad
skrev inget igår för att datorn krångla(skräll).
Hände inte så mycket mer än att jag skulle plugga men var jätte trött och omotiverad.
Eftermiddagen förgylldes docj med en låång fika på rådhuset med Anna & Cattis.
Idag har jag som jag skrev tidigare vart hos frissan.
Sen har det småpysslats med det ena och det andra, pluggat(ytterst lite), städat m.m.
Har med fikat med Älin, hur mysigt som helst, tiden bara sprang iväg=)
Hinner inte skriva allt jag ätit igår och idag men har iaf avklarat 12 dagars detox.
Känner att det är dags att avbryta till imorgon, då kommer älsklingen,
det sista jag vill är att vara besvärlig. Dessutom känner jag mig klar.
Trevlig fredagskväll och helg=)
Hände inte så mycket mer än att jag skulle plugga men var jätte trött och omotiverad.
Eftermiddagen förgylldes docj med en låång fika på rådhuset med Anna & Cattis.
Idag har jag som jag skrev tidigare vart hos frissan.
Sen har det småpysslats med det ena och det andra, pluggat(ytterst lite), städat m.m.
Har med fikat med Älin, hur mysigt som helst, tiden bara sprang iväg=)
Hinner inte skriva allt jag ätit igår och idag men har iaf avklarat 12 dagars detox.
Känner att det är dags att avbryta till imorgon, då kommer älsklingen,
det sista jag vill är att vara besvärlig. Dessutom känner jag mig klar.
Trevlig fredagskväll och helg=)
Frisssan
Har vart hos Michaela och fixat mer slingor.
Gillar färgen även om jag passar bättre i kalla färger och
det inte riktigt blev så kallt som det var tänkt.
Känns kul med något nytt..
Skriver mer sen, tänkte plugga lite nu


Gillar färgen även om jag passar bättre i kalla färger och
det inte riktigt blev så kallt som det var tänkt.
Känns kul med något nytt..
Skriver mer sen, tänkte plugga lite nu


Kär igen...
Jaaaaa i Anders Bagge. Glömde ju skriva det förut!
Varje höst är det samma kärlek som uppstår.
Varje höst är det samma kärlek som uppstår.
Han är så himla goooooooo, förgyller mina kvällar!
Jag gillar hösten alltså
(bortsett från att jag fryser 24/7)
T ex en kväll som ikväll;
först träning, sen duscha, mjukiskläder, mat och mys i soffan framför alla bra tv program!
(idag är det bara Viktor som saknas för en perfekt onsdag=))

Jag gillar hösten alltså
(bortsett från att jag fryser 24/7)
T ex en kväll som ikväll;
först träning, sen duscha, mjukiskläder, mat och mys i soffan framför alla bra tv program!
(idag är det bara Viktor som saknas för en perfekt onsdag=))

Huuungrig....
mm folk har frågat mig om jag inte blir hungrig när jag äter som jag gör,
"nä, inte speciellt markant" svarar jag.
Men NU! fan har redan käkat två mellanmål och är fortfarande hungrig,
haha, konstigt det där, får väl äta mer då!
Förövrigt har jag återigen insett att jag INTE skall köpa vita kläder.
Hade min nya tröja på mig i 1 timme iskolan, sen hade jag kladdat päron på den.
INTE kul...Jävla klant johanna...tror det gick bort ialla fall.
Nä nu ska jag inta soffläge, perfekt uppladdning inför ett functional moves pass.!!
Ett av mina favvopass; Styrka, balans och kondition.
Jag svettas som ett as och det är så himla gött=)
(BTW! Jag vill ha en ny EGEN kamera, nån?)

Själv är jag bäst på balansen, kan nog tacka Taekwon-don för det=)
Detox dag 10
Frukost: Mangosmoothie
Mellanmål: Päron
Lunch: Tofuwook
Mellanmål: 1 banan + en skål med 1 msk turkisk youghurt, 1/2 banan + blåbär
Middagen kommer bestå av Kryddig linssoppa
Träningen blir ett pass functional moves.
"nä, inte speciellt markant" svarar jag.
Men NU! fan har redan käkat två mellanmål och är fortfarande hungrig,
haha, konstigt det där, får väl äta mer då!
Förövrigt har jag återigen insett att jag INTE skall köpa vita kläder.
Hade min nya tröja på mig i 1 timme iskolan, sen hade jag kladdat päron på den.
INTE kul...Jävla klant johanna...tror det gick bort ialla fall.
Nä nu ska jag inta soffläge, perfekt uppladdning inför ett functional moves pass.!!
Ett av mina favvopass; Styrka, balans och kondition.
Jag svettas som ett as och det är så himla gött=)
(BTW! Jag vill ha en ny EGEN kamera, nån?)

Själv är jag bäst på balansen, kan nog tacka Taekwon-don för det=)
Detox dag 10
Frukost: Mangosmoothie
Mellanmål: Päron
Lunch: Tofuwook
Mellanmål: 1 banan + en skål med 1 msk turkisk youghurt, 1/2 banan + blåbär
Middagen kommer bestå av Kryddig linssoppa
Träningen blir ett pass functional moves.
IDOL Premiär
För det första ska jag svara på den kommentar jag fick i förra blogginlägget.
Anledningen till att jag detoxar är i ett första och främst för att jag mår så fruktansvärt bra!
Jag rensar verkligen ur kroppen/tarmarna från all skit, vilket gör att magen kommer i full balans.
Sen sover jag bättre, känner mig piggar och positivare.
Denna gång var det främst de anledningarna till att jag detoxar, men man går ner i vikt på köpet.
Så om Du vill gå ner i vikt är det utmärkt att börja med en detox, för det ger en kickstart och ny inställning.
Men träningen skall inte vara så hård under tiden, man får känna efter, men man kan bli så trött och bryta ner kroppen istället. Finns massor att läsa om det på internet och Ulrika Davidsson har bra recept.
Jag rekomenderar stark detox till den som funderar på att prova, mår aldrig så bra kroppsligt som under dessa perioder=)
http://www.renewlife.se (Kolla denna sida)
Hur har dagen sett ut förövrigt då?
Ja som vanligt antar jag; först föreläsning som var intressant!
Sen efter lunch plugg på egen hand.
Mötte även upp Sofia för att kika på jeans till henne, hon hitta ett par as snygga Miss sixty.
Dessvärre kunde inte jag hålla mig så köpte en tröja till mig själv också=)
Sen fortsatte jag mitt städprojekt, idag var det skafferiets tur.
Efter det blev det en långpromenad med Emelie, vi har ju inte setts på typ 3 månader.
Kvällen kommer bli toppen den med, ska snart ringa min älskling.
Efter det blir det te-mys med syster framför idol.
Jag är verkligen en IDOL-NÖRD!
Har inte så mkt mer att skriva om,men va fan en vardag är en vardag
och jag trivs som fan med min just nu=)
Detox dag 9
Frukost: Ca 2 msk turkisk youghurt, jordgubbar, banan, cocosflingor& russin
Mellanmål: Äpple
Lunch: Tofuwook med quinoa
Mellanmål: Päron + lite blåbär & ca 1 msk turkisk yougurt
Middag: Kryddig linssoppa
(min favvosoppa, gjorde 4 port så det räcker hela veckan)
Motion: ca 70 min promenad
Anledningen till att jag detoxar är i ett första och främst för att jag mår så fruktansvärt bra!
Jag rensar verkligen ur kroppen/tarmarna från all skit, vilket gör att magen kommer i full balans.
Sen sover jag bättre, känner mig piggar och positivare.
Denna gång var det främst de anledningarna till att jag detoxar, men man går ner i vikt på köpet.
Så om Du vill gå ner i vikt är det utmärkt att börja med en detox, för det ger en kickstart och ny inställning.
Men träningen skall inte vara så hård under tiden, man får känna efter, men man kan bli så trött och bryta ner kroppen istället. Finns massor att läsa om det på internet och Ulrika Davidsson har bra recept.
Jag rekomenderar stark detox till den som funderar på att prova, mår aldrig så bra kroppsligt som under dessa perioder=)
http://www.renewlife.se (Kolla denna sida)
Hur har dagen sett ut förövrigt då?
Ja som vanligt antar jag; först föreläsning som var intressant!
Sen efter lunch plugg på egen hand.
Mötte även upp Sofia för att kika på jeans till henne, hon hitta ett par as snygga Miss sixty.
Dessvärre kunde inte jag hålla mig så köpte en tröja till mig själv också=)
Sen fortsatte jag mitt städprojekt, idag var det skafferiets tur.
Efter det blev det en långpromenad med Emelie, vi har ju inte setts på typ 3 månader.
Kvällen kommer bli toppen den med, ska snart ringa min älskling.
Efter det blir det te-mys med syster framför idol.
Jag är verkligen en IDOL-NÖRD!
Har inte så mkt mer att skriva om,men va fan en vardag är en vardag
och jag trivs som fan med min just nu=)
Detox dag 9
Frukost: Ca 2 msk turkisk youghurt, jordgubbar, banan, cocosflingor& russin
Mellanmål: Äpple
Lunch: Tofuwook med quinoa
Mellanmål: Päron + lite blåbär & ca 1 msk turkisk yougurt
Middag: Kryddig linssoppa
(min favvosoppa, gjorde 4 port så det räcker hela veckan)
Motion: ca 70 min promenad
Motionera mera
Börja dagen med gruppmöte fram till lunch.
Efter det blev det plugg på egen hand.
Sen kom Erika så gick vi en promenad på berget, härligt=)
Sen raka vägen ner till livingroom för ett functional moves pass.
Kvällen har/spenderas i soffan, såg Svenska Biggest looser, kasst i jämförelse med USA!
Vill se mer svett och kämparglöd och mindre lipsillar.
Visst fan är det tufft, men gnäll inte så jävla mycket.
Detox meny (dag 8)
Frukost: Turkisk youghurt med blåbär/banan/jordgubbar + russin
Lunch: Grekisk sallad på quinoa + banan(var hungrig)
Mellanmål:Mangosmoothie
(Ny favorit! 1/2 banan, ca 100 g fryst mango+ 1.5 dl soyamölk)
Middag: Ungsrostade grönsaker
Motion: 7.5 km promenad + 1 timme functional moves (styrka, balans &konditionspass)

Frukost. Roligt att man har en fotograf hemma nu. Syster sover här hela veckan och hon är inte dålig på det där med foto m.m
Efter det blev det plugg på egen hand.
Sen kom Erika så gick vi en promenad på berget, härligt=)
Sen raka vägen ner till livingroom för ett functional moves pass.
Kvällen har/spenderas i soffan, såg Svenska Biggest looser, kasst i jämförelse med USA!
Vill se mer svett och kämparglöd och mindre lipsillar.
Visst fan är det tufft, men gnäll inte så jävla mycket.
Detox meny (dag 8)
Frukost: Turkisk youghurt med blåbär/banan/jordgubbar + russin
Lunch: Grekisk sallad på quinoa + banan(var hungrig)
Mellanmål:Mangosmoothie
(Ny favorit! 1/2 banan, ca 100 g fryst mango+ 1.5 dl soyamölk)
Middag: Ungsrostade grönsaker
Motion: 7.5 km promenad + 1 timme functional moves (styrka, balans &konditionspass)

Frukost. Roligt att man har en fotograf hemma nu. Syster sover här hela veckan och hon är inte dålig på det där med foto m.m
Skön Söndag (1 detoxv. avklarad)
Ja det har vart en riktigt härlig Söndag, framförall har vädret vart kanon!
Vaknade upp i Väring eftersom jag vart "barnvakt" åt Andreas över natten.
Sen lånade jag bil in till stan så jag kunde ta mig upp till Berget och springa,
gick hur bra som helst och det var superhärligt.
Efter det mötte jag Niklas vid badet så simmade vi en stund.V
Efter lunchen åkte jag till Maxi och kika/handla lite, köpte et par jeans för 200kr,
helt okej alltså!
Håller även på med mitt "städa" projekt och har tagit mig igenom ännu en garderob.
Pratade en stund med min Älskling också,
dessvärre handlade det mesta om skolan för det hade strulat sig för honom
skönt att bara höra hans röst..
Har nu avklart 7 dagars detox, det har gått jätte bra och känner mig toppen.
Fortsätter framtills fredag, 12 dagar får bli bra.
Detox Lördag (dag 6)
Frukost: Mangosmoothie + några jordgubbar
Mellanmål: Apelsin
Lunch: Linssoppa med fetaost
Mellanmål: Äpple
Middag: Grekisk sallad på quinoa
Kvällsmys: "Annanas chips" och Vindruvor
Detox dag 7 (idag)
Frukost: Soyayoughurt med äpple, banan,russin, kanel
Lunch: Grekisk sallad på quinoa
Mellanmål: Äpple
Middag: Ungsrostade grönsaker
Motion: Löpning 5km + simmning 45 min.
Vaknade upp i Väring eftersom jag vart "barnvakt" åt Andreas över natten.
Sen lånade jag bil in till stan så jag kunde ta mig upp till Berget och springa,
gick hur bra som helst och det var superhärligt.
Efter det mötte jag Niklas vid badet så simmade vi en stund.V
Efter lunchen åkte jag till Maxi och kika/handla lite, köpte et par jeans för 200kr,
helt okej alltså!
Håller även på med mitt "städa" projekt och har tagit mig igenom ännu en garderob.
Pratade en stund med min Älskling också,
dessvärre handlade det mesta om skolan för det hade strulat sig för honom
skönt att bara höra hans röst..
Har nu avklart 7 dagars detox, det har gått jätte bra och känner mig toppen.
Fortsätter framtills fredag, 12 dagar får bli bra.
Detox Lördag (dag 6)
Frukost: Mangosmoothie + några jordgubbar
Mellanmål: Apelsin
Lunch: Linssoppa med fetaost
Mellanmål: Äpple
Middag: Grekisk sallad på quinoa
Kvällsmys: "Annanas chips" och Vindruvor
Detox dag 7 (idag)
Frukost: Soyayoughurt med äpple, banan,russin, kanel
Lunch: Grekisk sallad på quinoa
Mellanmål: Äpple
Middag: Ungsrostade grönsaker
Motion: Löpning 5km + simmning 45 min.
Effektiv dag
Ja idag har det blivit en del uträttat och jag har vart på toppen humör hela dagen=)
Tror detoxen börjar visa sig från sin bästa sida nu.
Började med en morgonpromenad med min trötta lillasyster som sov här inatt.
Efter det delade vi en detox frukost
(Turkisk youghurt med blåbär,hallon,banan och äpple)
Sen har jag hunnit med:
- Beställa Marykay
- skrivit ut alla "viktiga" papper till kurserna
- handlat
- pluggat
-fixat mat
- tagit en promenad med Niklas
Nu blir det dags att följa med Niklas, Anna och Oskar ut till Ulvåker
Ska kika på Sofia när hon spelar fotboll.
Ser dock inte fram emot att behöva frysa i två timmar, vilket är oundvikligt.
Sitter med stickad tröja nu och fryser ändå, SUCK!
Saknar Viktor!
Tror detoxen börjar visa sig från sin bästa sida nu.
Började med en morgonpromenad med min trötta lillasyster som sov här inatt.
Efter det delade vi en detox frukost
(Turkisk youghurt med blåbär,hallon,banan och äpple)
Sen har jag hunnit med:
- Beställa Marykay
- skrivit ut alla "viktiga" papper till kurserna
- handlat
- pluggat
-fixat mat
- tagit en promenad med Niklas
Nu blir det dags att följa med Niklas, Anna och Oskar ut till Ulvåker
Ska kika på Sofia när hon spelar fotboll.
Ser dock inte fram emot att behöva frysa i två timmar, vilket är oundvikligt.
Sitter med stickad tröja nu och fryser ändå, SUCK!
Saknar Viktor!
Nu har Viktor åkt
Har haft en del att göra sen i Tisdags så har inte riktigt orkat eller prioriterat att skriva.
Nu har ialla fall skolan dragit igång och det verkar ändå bli två helt okej första kurser.
Som jag kanske nämnt tidigare har jag inte vart speciellt motiverad, men känner ändå att det kommer bli bra.
Igår eftermiddag åkte Viktor till Göteborg och idag flög han, Niclas och Matte till Spanien.
Fick ett meddelane förut där han skrev att allt var illgött och de hade 30 grader varmt, ångrar nästan att jag inte ville följa med. Det är redan så tyst och ensamt utan honom, saknar/kommer sakna honom så hima mycket. Har ju aldrig vart ifrån varandra så länge.
Men jag sysselsätter mig rätt bra ändå. För det första har jag detoxen att fokusera på så det blir en del som kretsar runt regelbundna mattider, laga mat och motionera. Sen finns det ju en del litteratur som ska läsas nu i början. Förövrigt har jag fikat med Anna idag, vilket var så himla trevligt har verkligen inte pratat på jätte länge och vi är uppriktigt ledsna för det båda två. Det är tråkigt när man inte träffar dem man gillar så mycket som man vill.
Tänkte snabbt skriva upp hur "detoxdagarna" sett ut med mat och så. Dels för min egen skull så jag håller koll.
Dag 2
Frukost: Liten fruktsallad (blåbär,hallon,banan,äpple) + turkisk youghurt, russin & nötter
Lunch: Kikärtsbiffar, 1 kokt potatis + sallad med fetaost och granatäpple
Mellanmål: Stor skål fruktsallad med turkisk youghurt +russin
Middag: Liten skål blomkålssoppa
Motion: ca 1 timmes rask promenad
(Dålig planering denna dag innebar oregelbundna mattider samt en massa småätande på nötter m.m)
Dag 3
Frukost: Blåbär/banan smoothie på soyamjölk
Mellanmål: Äpple
Lunch: Rostad blomkål, rödlök och vita bönor med pressad citron
Mellanmål: Avokado
Middag: (Samma som lunch)
Efterrätt: LITE soyayoughurt med blåbär+torkad frukt och nötter
Motion: Jogging ca 45 min + Powerwalk 15
Dag 4 (Idag)
Frokost: Soyayoughurt +blåbär,banan,russin,blandade frön
Mellanmål: Päron
Lunch: Svamppytt (kantareller,potatis,blomkål)
Mellanmål: Smoothie på mango, banan & soyamjölk
Middag: Linssoppa med fetaost
Motion: 1 timmes rask promenad

Mango/banan smoothie=)
Nu har ialla fall skolan dragit igång och det verkar ändå bli två helt okej första kurser.
Som jag kanske nämnt tidigare har jag inte vart speciellt motiverad, men känner ändå att det kommer bli bra.
Igår eftermiddag åkte Viktor till Göteborg och idag flög han, Niclas och Matte till Spanien.
Fick ett meddelane förut där han skrev att allt var illgött och de hade 30 grader varmt, ångrar nästan att jag inte ville följa med. Det är redan så tyst och ensamt utan honom, saknar/kommer sakna honom så hima mycket. Har ju aldrig vart ifrån varandra så länge.
Men jag sysselsätter mig rätt bra ändå. För det första har jag detoxen att fokusera på så det blir en del som kretsar runt regelbundna mattider, laga mat och motionera. Sen finns det ju en del litteratur som ska läsas nu i början. Förövrigt har jag fikat med Anna idag, vilket var så himla trevligt har verkligen inte pratat på jätte länge och vi är uppriktigt ledsna för det båda två. Det är tråkigt när man inte träffar dem man gillar så mycket som man vill.
Tänkte snabbt skriva upp hur "detoxdagarna" sett ut med mat och så. Dels för min egen skull så jag håller koll.
Dag 2
Frukost: Liten fruktsallad (blåbär,hallon,banan,äpple) + turkisk youghurt, russin & nötter
Lunch: Kikärtsbiffar, 1 kokt potatis + sallad med fetaost och granatäpple
Mellanmål: Stor skål fruktsallad med turkisk youghurt +russin
Middag: Liten skål blomkålssoppa
Motion: ca 1 timmes rask promenad
(Dålig planering denna dag innebar oregelbundna mattider samt en massa småätande på nötter m.m)
Dag 3
Frukost: Blåbär/banan smoothie på soyamjölk
Mellanmål: Äpple
Lunch: Rostad blomkål, rödlök och vita bönor med pressad citron
Mellanmål: Avokado
Middag: (Samma som lunch)
Efterrätt: LITE soyayoughurt med blåbär+torkad frukt och nötter
Motion: Jogging ca 45 min + Powerwalk 15
Dag 4 (Idag)
Frokost: Soyayoughurt +blåbär,banan,russin,blandade frön
Mellanmål: Päron
Lunch: Svamppytt (kantareller,potatis,blomkål)
Mellanmål: Smoothie på mango, banan & soyamjölk
Middag: Linssoppa med fetaost
Motion: 1 timmes rask promenad

Mango/banan smoothie=)
Kalas helg=) Men imorgon blir det detox
Ja det har vart en riktigt festlig helg. Det började bra i fredags med en hel-lyckad förfest här hemma; lekar, mycket prat och blandat med folk. Dessvärre var matfestivalen i sig ett misslyckande, finns ingen mat kvar längre och det är jätte lite folk ute på stan.
I lördags var det en skön dag där jag och viktor gick och strosa på stan bland allt folk och sen passade vi på att käka upp mathäftet på dagen medan maten fortfarande fanns kvar(var ju så mycket som var slut på fredagkvällen).
Efter det var det hem och invänta besök av mamma, lasse, sofia och andreas som kom på fika för att fira Viktor. Kvällen avslutades med en mycket trevlig fest hos Ola.
Idag är det Viktors födelsedag så då var det upp och göra frukost på sängen och fira honom. Dagen har rullat på med bakande, en promenad till maxi och ett kalas.
Helgen kan alltså sammanfattas med en himla massa god mat, dryck och fika. Men nu står det en linfröshot i kylen över natten för imorrgon börjar min detox. Ser fram emot det rätt mycket, för jag vet hur bra jag kommer må under tiden och när jag har kört igenom den.
I lördags var det en skön dag där jag och viktor gick och strosa på stan bland allt folk och sen passade vi på att käka upp mathäftet på dagen medan maten fortfarande fanns kvar(var ju så mycket som var slut på fredagkvällen).
Efter det var det hem och invänta besök av mamma, lasse, sofia och andreas som kom på fika för att fira Viktor. Kvällen avslutades med en mycket trevlig fest hos Ola.
Idag är det Viktors födelsedag så då var det upp och göra frukost på sängen och fira honom. Dagen har rullat på med bakande, en promenad till maxi och ett kalas.
Helgen kan alltså sammanfattas med en himla massa god mat, dryck och fika. Men nu står det en linfröshot i kylen över natten för imorrgon börjar min detox. Ser fram emot det rätt mycket, för jag vet hur bra jag kommer må under tiden och när jag har kört igenom den.
Matfestival
Ja i helgen är det skövdes största helg, nämligen matfestivalen. Jag är inte minsta sugen på att festa, men att dricka lite gott och bara gå ut för att äta lite är ju verkligen helt okej och väldigt trevligt! Får hit lite folk senare, dock har jag ingen aning om tid eller så eller vilka som kommer över huvudtaget. Är Viktor som stått för planeringen i år, vilket innebär att det inte finns någon;P.. Men det löser sig alltid..
Mys
Ja igår fick jag och Viktor sällskap av Elin till middagen, det var så mysigt så! Viktor hade gjort en hel kyckling i ugnen med färskopotatis och sås till och så blev det ett glas vin var. Sen blev det liiite plockgodis och popcorn till twilight flmen (den första, vet att vi inte direkt är tidiga med att se den men bättre sent än aldrig.) Har ju inte träffat Elin på hela sommaren så det var super kul!
Idag blir dagen ganska lugn, ska iväg och jobba ca två timmar sen vid lunch och belöningen för det är guld värd! =) Kanske tar mig lite tid för att träna ikväll också, köpte ju nya löparkläder i Kalstad och jag trivs så bra med dem att jag vill springa hela tiden, haha=)
I helgen blir det mafestivalen och kalas, gott med mat men är trött på att festa!
Idag blir dagen ganska lugn, ska iväg och jobba ca två timmar sen vid lunch och belöningen för det är guld värd! =) Kanske tar mig lite tid för att träna ikväll också, köpte ju nya löparkläder i Kalstad och jag trivs så bra med dem att jag vill springa hela tiden, haha=)
I helgen blir det mafestivalen och kalas, gott med mat men är trött på att festa!
Klipp Klipp
Ja då har jag äntligen vart hos Michaela för att fixa håret. Blev slingor för att ljusa upp lite och sen endast toppning av håret för jag vill verkligen spara ut det. I stora hela blev det rätt bra men varken jag eller Michaela blev 100 procent nöjda så ska tillbaka om två veckor och lägga i lite mer slingor, så helt klart är det inte än.
Förövrigt blir det en hyfsad lugn eftermiddag, ska eventuellt ut och gå med Erika en sväng sen om vädret tillåter, annars blir det kalas ute i Väring ikväll eftersom Sofia fyller 16 idag...
BYE
Förövrigt blir det en hyfsad lugn eftermiddag, ska eventuellt ut och gå med Erika en sväng sen om vädret tillåter, annars blir det kalas ute i Väring ikväll eftersom Sofia fyller 16 idag...
BYE
Hemma i Skövdet
Ja då var en helg i Karlstad tillbringad. Kan börja med att Sofias hår blev riktigt bra faktiskt, var ju lite nervös innan men det blev inte gult och en jämn hårfärg.
I fredags var vi ute på en morgonpromenad senare vid lunch var det lite mer shopping som gällde i väntan på Jenny. ca 45 minuter innan Jenny skulle komma ringde hon och sa att hon inte fått sluta tidigare och var tvungen att ta ett senare tåg istället. Så jag och Sofia åkte hem till henne och fixade lite matsäck och filt m.m sen tog vi oss ner till Älven och slog oss till ro i Väntan på jenny och Lars winnerbäck konserten. (Kan göra ett inlägg och skriva att det var tre idioter som hoppade från bron rakt ner i älven mitt i centrala Karlstad när allt folk satt utmed och kolla på, och det var faktiskt kallt, sjukt!) Hur som helst så kom Jenny och vi hade en super mysig kväll.
På lördagen åkte Sofia till Västerås och spelade handboll. Så jag och jenny sysselsate oss själva med en tur på stan och en egen förfest. Sen kom Sofia och hennes kompis hem runt 22.00 tiden tror jag och sen drog festen igång på riktigt. Fortsatte till ett uteställe men jag och Jenny tröttna rätt fort, var överlag ädå en toppen bra kväll. (Förutom några jävla idioter som kastade ett äpple ut från en bil på mig när vi gick hem från stan, MOGET! Gjorde svin ont!)
Söndagen blev lugn. viktor kom upp vid två tiden så gick vi allihopa en sväng på Ikea innan vi lämna Sofia för att åka tillbaka hem till Skövde. Vi hittade jätte mycket av det vi ville ha så nu är vi i gång med att piffa till lägenheten lite och det känns superbra.
Idag ha jag beställt lite detox produkter med, har bestämt mig för att dra igång nästa måndag. Passar jätte bra i tiden eftersom Viktor kommer åka bort under 10 dagar och inget annat är planerat. tänker ha detoxen som tema i bloggen under den perioden. Dels för att hålla motivationen uppe(jag kan ju inte fuska om alla kan läsa vad jag äter/gör) och sen för att kanske motivera andra till det.

Sofia

Fikar på stan

Några idioter hoppar från bron

Mys


I fredags var vi ute på en morgonpromenad senare vid lunch var det lite mer shopping som gällde i väntan på Jenny. ca 45 minuter innan Jenny skulle komma ringde hon och sa att hon inte fått sluta tidigare och var tvungen att ta ett senare tåg istället. Så jag och Sofia åkte hem till henne och fixade lite matsäck och filt m.m sen tog vi oss ner till Älven och slog oss till ro i Väntan på jenny och Lars winnerbäck konserten. (Kan göra ett inlägg och skriva att det var tre idioter som hoppade från bron rakt ner i älven mitt i centrala Karlstad när allt folk satt utmed och kolla på, och det var faktiskt kallt, sjukt!) Hur som helst så kom Jenny och vi hade en super mysig kväll.
På lördagen åkte Sofia till Västerås och spelade handboll. Så jag och jenny sysselsate oss själva med en tur på stan och en egen förfest. Sen kom Sofia och hennes kompis hem runt 22.00 tiden tror jag och sen drog festen igång på riktigt. Fortsatte till ett uteställe men jag och Jenny tröttna rätt fort, var överlag ädå en toppen bra kväll. (Förutom några jävla idioter som kastade ett äpple ut från en bil på mig när vi gick hem från stan, MOGET! Gjorde svin ont!)
Söndagen blev lugn. viktor kom upp vid två tiden så gick vi allihopa en sväng på Ikea innan vi lämna Sofia för att åka tillbaka hem till Skövde. Vi hittade jätte mycket av det vi ville ha så nu är vi i gång med att piffa till lägenheten lite och det känns superbra.
Idag ha jag beställt lite detox produkter med, har bestämt mig för att dra igång nästa måndag. Passar jätte bra i tiden eftersom Viktor kommer åka bort under 10 dagar och inget annat är planerat. tänker ha detoxen som tema i bloggen under den perioden. Dels för att hålla motivationen uppe(jag kan ju inte fuska om alla kan läsa vad jag äter/gör) och sen för att kanske motivera andra till det.

Sofia

Fikar på stan

Några idioter hoppar från bron

Mys


Karlstad
En dag i Karlstad. Kom upp vid 12.00 och Sofia kom ner för att möta mig i regnet ;P Tog ca 5 minuter innan vår konversation helt spårade ur, kan dessvärre inte nämna om vad för det är liite hemligt, men det visade återigen hur jävla underbart det är när vi ses och ALLTING är precis så bra som det ska vara=) Blir så glad av att umgås med henne. Sen blev det en promenad hem till henne i regnet och fixa en snabb lunch för att sedan ta oss vidare till Bergviks köpcenter. Det var väl inte allt för mycket att ha där ute men blev några inköp iallafall. Vi gjorde också killen i kassan på HM delaktig i vårt stora problem där vi funderar på hur Sofia ska bli berusad efter sin handboll på lördag, eftersom hon inte kommer hem fören 22.00. Han tyckte helt klart att Sofia skulle smygstarta på bussen och lyckönskade oss glatt en trevlig lördag..haha
Sen var det inte mycket mer än hem fören Sofia skulle träna och jag passade på att ta en joggingtur längs med älven här i Karlstad. Det var verkligen så himla fint och avslappnande att jogga här och det gick superbra.
Nu kommer snart Sofia tillbaka och då ska jag slinga hennes hår, det ska bli spännande. Sista jag var med när Sofias hår skulle slingas blev det lila, det var dock Friberg och franssons fel-men ändå..
Jenny ringde nyss också och sa att hon kommer upp redan i morgon för Erika kunde inte följa med. Det blir så himla superbra!

Sen var det inte mycket mer än hem fören Sofia skulle träna och jag passade på att ta en joggingtur längs med älven här i Karlstad. Det var verkligen så himla fint och avslappnande att jogga här och det gick superbra.
Nu kommer snart Sofia tillbaka och då ska jag slinga hennes hår, det ska bli spännande. Sista jag var med när Sofias hår skulle slingas blev det lila, det var dock Friberg och franssons fel-men ändå..
Jenny ringde nyss också och sa att hon kommer upp redan i morgon för Erika kunde inte följa med. Det blir så himla superbra!

Packa
Kan vara så att det inte alltid är så kul att packa, vet inte varför men kanske för att jag inte vet vad jag ska ha med mig, slutar alltid med att man tar med halva garderoben men lyckas lämna de bra kläderna hemma ändå när det väl gäller, suck..MÅSTE ta tag i det snart för att inte glömma de viktigaste sakerna ialla fall..
För övrigt har dagen vart bra, tog en lång promenad i morse för att få igång benen som verkar nästan orörliga sen måndagens träning. Sen några ärenden på stan, lämnat in Asien bilderna m.m. Efter det blev det lunch på Prima med Viktor. fattar inte att jag alltid ska äta mig så mätt när man är ute och äter, undra om det är snålhet eller för att det är gott? Avslutade eftermiddagen med Bodypump, spinning och bollcore, kul att kombinera träningarna lite, bollcoren blev väl lite väl flummig. Det var trångt i lokalen och Johanna fick en ALLDELES för stor boll så höll på att garva ihjäl mig när hon knappt nådde golvet med fötterna...vi var nog allt lite trötta efter spinningen med...Men skratta är med träning har jag hört..jaja blabla, nä nu måste jag packa inför Karlstad!
För övrigt har dagen vart bra, tog en lång promenad i morse för att få igång benen som verkar nästan orörliga sen måndagens träning. Sen några ärenden på stan, lämnat in Asien bilderna m.m. Efter det blev det lunch på Prima med Viktor. fattar inte att jag alltid ska äta mig så mätt när man är ute och äter, undra om det är snålhet eller för att det är gott? Avslutade eftermiddagen med Bodypump, spinning och bollcore, kul att kombinera träningarna lite, bollcoren blev väl lite väl flummig. Det var trångt i lokalen och Johanna fick en ALLDELES för stor boll så höll på att garva ihjäl mig när hon knappt nådde golvet med fötterna...vi var nog allt lite trötta efter spinningen med...Men skratta är med träning har jag hört..jaja blabla, nä nu måste jag packa inför Karlstad!
Måste vara sysselsatt.se
japp så är det, måste verkligen ha något att göra hela tiden. Idag har jag lyckats riktigt bra med detta.
Började med att jag och viktor körde upp hans föräldrars bil som vi lånat till dem, sen blev det en liten morgonpromenad hem. Självklart sitter det någon i Viktors huvud och övertygar honom om att han bara MÅSTE ha färskt bröd till frukost om han råkar ha rört sig 30 minuter utanför huset innan frukost-så det fick bli så att vi köpte med lite bröd hem, gott var det.
Sen var det Var det lite ärenden att uträtta och vidare till Maxi för att noggrant gå igenom varje affär, nu när jag var ensam och ingen stressa mig. Hittade en cool byxdress som jag velat ha, ett riktigt fynd var det. Sen studerat ut en massa saker som jag vill köpa men ska lugna mig lite med.
Nu har jag precis käkat lite sen lunch och ska snart iväg för att träna zumba och functional moves med Johanna. Så det blir dubbelpass och hela eftermiddagen/kvällen blir kanon den med=)
Började med att jag och viktor körde upp hans föräldrars bil som vi lånat till dem, sen blev det en liten morgonpromenad hem. Självklart sitter det någon i Viktors huvud och övertygar honom om att han bara MÅSTE ha färskt bröd till frukost om han råkar ha rört sig 30 minuter utanför huset innan frukost-så det fick bli så att vi köpte med lite bröd hem, gott var det.
Sen var det Var det lite ärenden att uträtta och vidare till Maxi för att noggrant gå igenom varje affär, nu när jag var ensam och ingen stressa mig. Hittade en cool byxdress som jag velat ha, ett riktigt fynd var det. Sen studerat ut en massa saker som jag vill köpa men ska lugna mig lite med.
Nu har jag precis käkat lite sen lunch och ska snart iväg för att träna zumba och functional moves med Johanna. Så det blir dubbelpass och hela eftermiddagen/kvällen blir kanon den med=)
Ledig
Så var jag ledig lite igen, fy fan va lat man blir av att vara ledig, men det är verkligen så himla gött!
Igårkväll lekte jag kock och skulle bjuda Viktor på middag, fy fan en stort Grattis till er som har matlagningen i er. Jag fick först åka till två olika affärer för att överhuvudtaget få tag på ingridienserna, hur jävla svårt kan det vara att hitta röd pesto och ost liksom? Men tro fan att alt ska vara slut eller butikerna ska vara så stora så jag inte hittar, det tog mig nästan två timmar att komma hem med matvoror till huvudrätten åtminstånde. (Fick byta efterätt när jag efter två affärer insåg att jag inte skulle kunna få tag på kesella med jordgubb och lime- tänkte inte ta mig till en tredje liksom!) Som tur var så lyckades jag riktigt bra med permesan och rödpesto överbakad fisk och valnötsrisotto med äppelpaj som efterrätt-supergott. Lyckades så bra att magen min vändes utochin så all mat kom upp sen, och jag åt inte ens mycket, en portion liksom!
Idag var det gym på morgonen, sen en stor frukost och dags för tvätt, eftermiddagen blir lugn. Ska sitta och kika runt på nätet efter höst/vinterkläder + möbler och småfix till lägenheten. Har sett en jacka på lindex jag är grymt sugen på, men vetifan om jag vågar köpa en i den stilen för det känns som det är för lite äldre.- Men tror det kan bli snyggt och att det kommer komma lite sånt i höst så får suga på den. Hittade en från Asos här, lite dyrare men snyggare. Gillar den skarpt!
Igårkväll lekte jag kock och skulle bjuda Viktor på middag, fy fan en stort Grattis till er som har matlagningen i er. Jag fick först åka till två olika affärer för att överhuvudtaget få tag på ingridienserna, hur jävla svårt kan det vara att hitta röd pesto och ost liksom? Men tro fan att alt ska vara slut eller butikerna ska vara så stora så jag inte hittar, det tog mig nästan två timmar att komma hem med matvoror till huvudrätten åtminstånde. (Fick byta efterätt när jag efter två affärer insåg att jag inte skulle kunna få tag på kesella med jordgubb och lime- tänkte inte ta mig till en tredje liksom!) Som tur var så lyckades jag riktigt bra med permesan och rödpesto överbakad fisk och valnötsrisotto med äppelpaj som efterrätt-supergott. Lyckades så bra att magen min vändes utochin så all mat kom upp sen, och jag åt inte ens mycket, en portion liksom!
Idag var det gym på morgonen, sen en stor frukost och dags för tvätt, eftermiddagen blir lugn. Ska sitta och kika runt på nätet efter höst/vinterkläder + möbler och småfix till lägenheten. Har sett en jacka på lindex jag är grymt sugen på, men vetifan om jag vågar köpa en i den stilen för det känns som det är för lite äldre.- Men tror det kan bli snyggt och att det kommer komma lite sånt i höst så får suga på den. Hittade en från Asos här, lite dyrare men snyggare. Gillar den skarpt!

Biljett Bokad
Redan torsdag och bara två dagar kvar att jobba, sen blir det lite mer sommarlov innan skolan... Har även bokat biljett till Karlstad nästa torsdag så det blir en långweekend med min älskade Sofia och sen kommer ju även Jenny och Erika(Hoppas jag) upp på lördagen..Ska bli så gott med en tjej helg!
Förövrigt går det sammanfatta veckan med Promenader - Jobb - Familjemiddag - Erika - Träning
J'vlar vad jag tappat all förmåga för att skriva...men den kommer kanske tillbaka??

Förövrigt går det sammanfatta veckan med Promenader - Jobb - Familjemiddag - Erika - Träning
J'vlar vad jag tappat all förmåga för att skriva...men den kommer kanske tillbaka??

God Morgon
Dagarna bara rusar iväg när man har saker att göra. Igår var det jobb och sen raka vägen ut till Timmersdala för en kopp kaffe/te hos Roger och Anna. Dom bodde så himla fint och det var super trevligt=)
Idag var jag upp tidigt för att vara mig de senaste två veckorna, redan vid sju gick jag upp och tog mig en morgonrunda och sen hem för en god frukost=) För övrigt blir det jobb idag och ikväll blir det nog lite hemma kväll och tidigt i säng, fattar inte hur man kan vara så trött hela tiden!
Idag var jag upp tidigt för att vara mig de senaste två veckorna, redan vid sju gick jag upp och tog mig en morgonrunda och sen hem för en god frukost=) För övrigt blir det jobb idag och ikväll blir det nog lite hemma kväll och tidigt i säng, fattar inte hur man kan vara så trött hela tiden!